Pracovní sešit

Stáhněte si pracovní sešit „Zvládání rakoviny“ a projděte si témata, která se vás mohou dotýkat, pracujte si na nich. Tato kniha je určena všem onkologicky nemocným, kteří se vyrovnávají s touto nemocí a cítí, že [...]

  • Aktivní život

Aktivita

Buďte i nadále aktivní, kdykoli to jde. Hýbejte se, dbejte na zdravou a nutričně hodnotnou výživu, relaxujte, věnujte dostatek času spánku i běžným aktivitám. Psychická i fyzická kondice nám pomáhají zvládat nemoc i náročnou [...]

  • Hledání informací

Hledejte správné informace

Na začátku onemocnění, ale i později člověk potřebuje mnoho informací. Hledejte je na správných místech, tedy u ověřených zdrojů. Těmi nejsou diskuse na internetu a podobně. Buďte opatrní při zobecňování, léčba rakoviny je individualizovaná a [...]

  • Ilustrační foto - různé

Další možnosti

Nezůstávejte sami. Samota a izolace nám neprospívají. Sdílejte svou situaci s blízkými, přáteli, zapojte i odborníky. Domluvte si s blízkými heslo pro komunikaci s lékaři po telefonu tak, aby jej všichni důležití věděli. Bude se vyplňovat při [...]